Proč vám nesmí doma chybět posilovací lavice a jakou vybrat?
Pravidelné posilování s sebou přináší ohromně pestrou škálu benefitů. Není to jen o hezčím těle, a tím pádem lepším sebevědomí. Stejně tak se dočkáte...
Běhání venku i uvnitř má své pro i proti
Běh je jeden z nejrozšířenějších sportů. Řada lidí se mu věnuje kvůli kondici, hubnutí nebo v rámci různých tréninků. Také je to jeden z...
Krása
5 kosmetických tipů, jak podpořit pleť v předjaří
Jaro se blíží a i díky krásnému počasí jsme mnohem častěji venku než v předchozích týdnech. Naše pleť ale dostává poměrně zabrat, proto je...
Léčebné využití hematitu
Hematit najde své uplatnění nejen v ezoterice, kdy se využívá při ochraně jedince a dodává člověku sílu a vitalitu. Zároveň dodává životodárnou energii, která...
Kožní problémy, od kterých CBD ulevuje
Je mnoho věcí, které mohou rapidně pošramotit naše sebevědomí. A kožní problémy jsou jedním z nich. I proto se většina lidí snaží předcházet tomuto...
- Advertisement - 
Zdravé jídlo
Sušené ovoce je pochoutkou i doplňkem pro zdraví
Výbornou alternativou k čerstvým plodům je sušené ovoce, které nabízí kompaktní formu výživných látek a mnoho zdravotních benefitů. Mezi nejoblíbenější druhy patří po celý...
Víte, kde v Praze je v provozu vegetariánská restaurace s báječnou kuchyní?
Spousta z nás má v oblibě nejen maso, ale i zeleninové pokrmy, od studených salátů, přes zapečenou zeleninu s lahodným dipem nebo třeba zajímavě upravené luštěniny, které...
Jak quinoa přispívá ke zdravému životnímu stylu a jak ji použít v kuchyni
Quinoa si v Evropě získala popularitu relativně nedávno, ačkoli ji Inkové pěstovali již před tisíci lety. Pro ně byla nenahraditelnou složkou pokrmů a zdrojem...
- Reklama -
Syndrom dráždivého tračníku s průjmem během těhotenství
Vždycky jsem se bála, že můj syndrom dráždivého tračníku s průjmem (IBS-D) bude v těhotenství...
Jak restartovat tělo i mysl po náročném období
Každý z nás někdy zažije období, kdy se cítí unavený, vyčerpaný a bez energie. Ať...
Souvislost mezi zdravím trávicího traktu a depresí
Deprese je komplexní duševní porucha, která postihuje miliony lidí na celém světě. Vyznačuje se pocity...
7 bylinek, které vám pomohou s trávením a očistou těla
Začátek nového roku je ten nejlepší čas dopřát svému tělu restart. A to nejen mentální,...
Moderní možnosti náhrady zubů: Která je nejlepší?
Ztráta zubů může mít zásadní dopad na kvalitu života. Nejen že ovlivňuje schopnost správně jíst...
Zdraví
Baňkování: Tradiční metoda pro zdraví a regeneraci
Baňkování je prastará terapeutická technika, která se využívá po celém světě k podpoře zdraví, uvolnění svalového napětí a stimulaci krevního oběhu. Pochází z tradiční...
- Reklama -