Čas zmrzliny, vodních radovánek a vychlazených letních drinků je tady. V šatníku vedou plavky, v práci se rozbíhá únikový plán na to, jak se co nejdřív dostat k vodě a tam na chvíli vypustit všechny starosti. Taky je vám to povědomé? Kdo by teď myslel na saunování!
Věnujte nám ale pár minut a my vás přesvědčíme, proč právě uprostřed léta je ta vhodná doba na to dát si poctivou potící kúru v infrasauně. A proč je léto ideální doba na to pustit se do realizace domácí sauny.
Infrasauna zlepšuje tělesnou termoregulaci
My víme, někdy už je těch parných dnů zkrátka příliš. Ale víte co? Právě pravidelná potící kúra v infrasauně vám pomůže vedra letních dnů daleko lépe snášet. Díky tomu, že své tělo budete takto “trénovat”, dokáže se daleko lépe přizpůsobit, až sluníčko venku přitopí.
Infrasauna se stane vaší “beauty” procedurou
Taky máte rádi tu hladkou pokožku, kterou vám dokáže vykouzlit dovolená u moře? I s tím dokáže pomoct infrasauna. Prohřívá totiž do větší hloubky a vyplaví tak z těla větší množství škodlivin. Pomáhá doléčit drobné ranky a vyčistit pleť od pupínků. Je velmi účinným pomocníkem v boji proti celulitidě. A díky prokrvení zlepšuje celkovou elasticitu pleti. To se bude opalovat jedna báseň.
Stretching a uvolnění při sportu a dalších aktivitách
Ať už patříte mezi fanoušky letních sportů nebo milujete práci na zahradě, na které si v létě všechno konečně zase vymazlíte, kvalitní uvolnění po fyzické námaze jako když najdete. Infrasauna efektivně uvolní celý pohybový aparát, pomůže od bolavých zad a namožených svalů. S oblibou je využívána také před sportovním výkonem jako součást stretchingu. Nahřeje svaly a tím sníží riziko jejich natažení.
Relax v domácí sauně jako pravidelný rituál
Umět odpočívat a pečovat o sebe je v dnešní hektické době velmi důležité. Naše tělo denně vydává množství energie a potřebuje ji zase doplnit zpátky. Najít si na sebe čas a věnovat ho třeba právě do wellness procedury se rozhodně zúročí. S tělem uvolníte i mysl a za pár desítek minut dobijete síly do nového dne nebo si dopřejete večerní zklidnění. A co teprve, když si z návštěvy sauny uděláte pravidelný návyk? Váš organismus to rozhodně ocení. Plnohodnotná potící kúra se obecně doporučuje maximálně dvakrát týdně. Do infrasauny ale můžete chodit klidně denně, jen tak si tam posedět, do pocitu potu. Nahřát třeba ztuhlá bedra. Bude vám dobrým pomocníkem.
Kdy je vhodná doba na pořízení domácí sauny
Samozřejmě můžete svůj čas na relaxaci využít pro pravidelnou návštěvu saunového světa. To ale stojí nějaký ten čas navíc, vynaložený na cestování. Vždy je třeba vypravit se z domova a už jen tím o něco víc plánovat. A také se přizpůsobit vytíženosti daného provozu. To všechno vám odpadne, pokud se rozhodnete pro pořízení vaší vlastní domácí infrasauny. Stačí vyhradit si pro ni místo, jako třeba pro sprchový kout. Zkušený výrobce vám rád poradí. Pomůže také vymyslet atypické řešení, na míru vašemu domovu. Infrasauna pro dva má spotřebu přibližně jako rychlovarná konvice, bude šetřit tedy i vaši kapsu. Nemusíte se bát ani žádné náročné stavební přípravy. Infrasauně stačí jakákoli podlahová krytina, běžná cirkulace vzduchu v místnosti a zásuvka na 230 V.
A na závěr vám dáme tip: ideální čas na pořízení infrasauny je právě v létě, před saunovací sezónou. U sauny na míru je čas vše řádně promyslet a probrat s výrobcem. Navíc třeba ulovíte nějaký ten příjemný letní bonus. A díky tomu, že svoji domácí saunu pořizujete v čase mimo sezónu, je velmi pravděpodobné, že na ni nebudete muset dlouho čekat. První chvíle saunování tak budete moct prubnout ještě o prázdninách.
