Naše chodidla si zaslouží péči. Větší část dne jsme na nohou. Stojíme, chodíme, běžíme a ani si neuvědomujeme, jak namáháme svá chodidla. Správná obuv je základ. Boty by neměly tlačit. Správné boty dobře sedí, jsou lehké a z kvalitního materiálu. Chodidlům můžeme pomoci i správnými vložkami do bot. Existuje několik druhů a níže si je představíme.
Druhy vložek do bot
Každá obuv má svá specifika. V zimním období bychom měli mít nohy v teple. Né všechny zimní boty disponují teplotním komfortem. Pro tyto případy existují hřejivé vložky. Mohou být z vlny nebo kůže. V letním období jsou příjemné vložky z chladivého gelu. Uleví oteklým chodidlům. Ideální jsou vložky s aktivním uhlím, které dobře absorbují pot a zápach. Vložky jsou i dětské, kdy dětské chodidlo potřebuje správně tvarovat klenbu a pravidelnou chůzí podporuje klenební sval Achillovy šlachy. Vložky do bot dělíme dle typu a způsobu užití.
Typy vložek do bot
- Rovné a ploché vložky (Latexové, bambusové, textilní, s kokosovým vláknem, kožené nebo z paměťové pěny)
- Ortopedicky tvarované vložky (S tlumícím účinkem, dodávají oporu chodidlu)
- Gelové vložky a polštářky do bot (Samolepící, protiskluzové, průhledné, pod patu, pod nárt)
- Hřejivé vložky (Funkční materiál, ovčí vlna, česaná bavlna)
- Nadrozměrné vložky (Všechny typy vložek, velikostí nad 47)
- Dětské vložky (Bavlněné, hřejivé, paměťové)
Vložky z paměťové pěny
Jsou ideální do obuvi pro volný čas.Vložky do bot z paměťové pěny se samy dotvarují dle typu chodidla a vy budete mít pocit chůze po mechu. Pro vložky z paměťové pěny se doporučuje koupě bot o jednu velikost větší. Pěna je cca 8 mm vysoká. Po nášlapu slehne a při chůzi se přizpůsobí chodidlu. Povrch paměťové pěny je z čisté přírodní bavlny, příjemný na dotek a dobře saje pot. Na spodní části vložky je drážkování, tedy vložka pevně sedí a neklouže. Jednoznačné výhody této vložky: významně změkčuje došlap, snižuje nárazy na klouby a pomáhá chránit páteř.
