Tribulus Terrestris neboli kotvičník zemní má opravdu mnoho účinků na lidský organismus. Působí na imunitu, kardiovaskulární systém, stimuluje činnost pohlavních orgánů a hormonální aktivitu. Kromě jiného se ale používá také při péči o činnost svalů. Ve fitness komunitě jde o velmi oblíbený doplněk stravy.
Řekněme, že chcete nabrat svaly. Je nutné suplementovat? Rozhodně ne. Základem jsou každopádně cvičení a správná strava. Doplňky stravy ale mohou významně pomoci podpořit vaši snahu. A jedním z takových doplňků je právě Tribulus Terrestris, tedy kotvičník zemní.
Co přesně je kotvičník zemní?
Tribulus Terrestris je malá ostnatá rostlina, která pochází z Číny a dalších oblastí východní Asie. Kořeny a plody této rostliny se používají k léčebným účelům po staletí a je známá svými mnoha zdravotními a wellness výhodami. Spojuje se mimo jiné s mužským libidem. Primární funkcí tribulusu je totiž posílit testosteron. A právě tohoto efektu se využívá i ve světě kulturistiky a fitness.
Pro koho je určen?
Doplňky stravy s výtažky Tribulus Terrestris používá mnoho kulturistů a sportovců, aby tak přirozeně zvýšili hladinu testosteronu, což zase zvyšuje sportovní výkon, svalovou hmotu i sílu svalstva. Z této byliny však netěží jen sportovci a fyzicky aktivní jedinci. Testosteron je spojen s mnoha dalšími důležitými funkcemi v těle, včetně stimulace tvorby červených krvinek. A ačkoliv jsou hlavními uživateli tohoto doplňku muži, výhody může přinést i ženám.
Jaké jsou tedy účinky Tribulus Terrestris?
Pokud se rozhodnete užívat ho ve formě doplňku stravy, na co konkrétního se můžete těšit?
Zvyšuje testosteron
Bylo prokázáno, že kotvičník zemní přirozeně zvyšuje produkci testosteronu v lidském tělo. Důvodem je fakt, že obsahuje přirozený prekurzor testosteronu, známý jako protodioscin, který pomáhá při produkci testosteronu v těle. Zvyšuje i produkci luteinizačního hormonu, jenž je opět zodpovědný za stimulaci produkce testosteronu.
Testosteron je pohlavní hormon, jenž hraje důležitou roli v těle mužů i žen. U mužů je zodpovědný za mnoho změn během puberty, jako jsou růst, obličejové a pubické ochlupení i prohloubení hlasu. Je také potřebný pro produkci spermií a předpokládá se, že reguluje libido. A co má společného s kulturistikou? Testosteron ovlivňuje hustotu kostí, rozložení tuku, přispívá k navýšení svalové hmoty a svalové síly.
Obecně platí, že hladiny testosteronu u mužů po 30. roku věku postupně klesají, což může vést k tomu, že pociťují sníženou chuť na sex, ztrácí svalovou hmotu a narůstá jim množství tělesného tuku. S ohledem na to může být suplementace kotvičníku zemního skvělá pro zachování postavy, ale i udržení zdraví.
Může zvýšit svalovou hmotu
Testosteron je vysoce anabolický hormon, který hraje klíčovou roli v růstu a opravě svalové tkáně v lidském těle. Zvyšuje syntézu bílkovin, což je proces, při kterém tělo opravuje svalovou tkáň přidáním nových proteinových vláken do svalových vláken, tím se zvyšuje jejich velikost a síla. Posílením syntézy bílkovin se zvyšuje jak rychlost, tak rozsah, v jakém se svaly přizpůsobují cvičení/silovému tréninku. Rozhodně si nemyslete, že budete suplementovat kotvičník zemní a svaly vám porostou samy. Opět je to jen doplněk stravy. Primární jsou strava a cvičení. Prostě jen podpoříte úsilí, které už vynakládáte. Ani ty nejlepší anabolizéry nenahradí poctivé cvičení.
Pořiďte si XXL balení silného tribulu
Až si budete vybírat doplněk stravy s kotvičníkem, řiďte se i podle obsahu účinné látky. Podívejte se na Tribulus Terrestris Premium XXL. Momentálně probíhá akce na tento přípravek 1+1 zdarma. Jde přitom o nejsilnější dostupný extrakt Tribulu Terrestris doplněný o vitamín B6, extrakt z černého pepře a chelátové formy zinku a hořčíku. Parádní sestava účinných látek nejen pro sportovce! Mrkněte na eshop Ronnie.cz.
