Myslíte si, že se vás stres nijak netýká, ale stačí jeden pohled do zrcadla, abyste přesvědčili jak moc se mýlíte.
Trpí kvůli němu nejen naše psychika, ale i pokožka. Na ní hned uvidíte, zda aktuální prožíváte těžké období a upozorní vás tak, abyste co nejdříve udělali nějaké změny.
stres a zdraví
Jako první se nám ukáží vyrážky. Ty mohou mít podobu akné, drobných červených teček, ale i hustého výsevu na některých částech těla. Pleť má viditelně horší kvalitu a jakmile doléčit jednu vyrážku, ukáže se vám další.
Většinou nepomáhá ani pravidelné čištění pokožky. Musíte prostě na chvilku zastavit, uklidnit se a pomoci organismu vrátit zpět hormonální rovnováhu.
svědění
Druhým častým symptomem je svědění. Často to dělávám podvědomě a z nervozity. Svědí vás obličej, na rukou už máte drobné ranky ze škrábání a na pokožce hlavy se mohou vytvářet malé stroupky, protože si uvolňujete stres tím, že zahrabete do vlasů a začnete se škrábat.
Jakmile přestanete být nervózní, zmizí i tento nepříjemný pocit. Dávejte si pozor na tento zlozvyk, protože si tak můžete do ranek zanést infekci a léčit jejich podstatně déle než byste očekávali.
suché mapky
Používáte kvalitní hydratační přípravky, pijete dostatečné množství vody a přesto se vám na pokožce vytvářejí suché mapky, na kterých později uvidíte drobné šupinky.
Opět za to může hormonální nerovnováha, která se projevuje buď vysycháním pleti, nebo naopak velmi vysokou tvorbou mazu. Jakmile si dopřejete volno, najednou se kvalita pokožky zlepší a vše je opět v pořádku.
Tmavé kruhy pod očima
Když se ke stresu přidají ještě i dlouhé hodiny ponocování, automaticky vás ráno po příchodu do koupelny překvapí tmavé kruhy pod očima. Pokud si na to nedáte pozor, stane se to vašim permanentním problémem a bude jen velmi těžké zbavit se toho.
Když už nedokážete ovládnout míru stresu, posnažte se alespoň dopřát si dostatek spánku, abyste pomohli tělu při lepší regeneraci.
nezdravá barva
Být neustále pod velkým tlakem se automaticky odrazí i na vašem vzhledu. Změní vám to mimiku a také se to podepíše pod změnu barvy pokožky. Pleť dostane tmavý šedý nádech nebo budete neustále bledé.
V konečném důsledku budete vypadat velmi nezdravě a časem vám s tím už nepomůže ani make-up, protože nedokáže překrýt takový podklad.
alergické reakce
Obzvlášť obezřetné by měly být ty ženy, které trpí nějakými alergiemi. Pokud je často doprovázejí kožní reakce, v tomto vypjatém období se budou objevovat velmi nečekaně a i z minimálního kontaktu s alergenem. Kůže bude najednou silně červená, bude vás pálit a pomůže vám jedině léčba kortikoidy.
Zhoršení kožních chorob
Stejně špatně reagují na stres ty z nás, které mají kožní choroby. Pro ekzém či lupénku je stres hotovou pohromou. Automaticky dochází ke zhoršení stavu a průběh je velmi vážný.
Proto lékaři doporučují kompenzovat psychickou zátěž odpočinkem, aby kvůli tomu netrpěla i vaše pokožka. Jinak se dostanete pod další stres z toho jak působíte na okolí a budete neustále v jednom kolotoči.
