Péče o pleť je mnohem víc než jen ranní a večerní rutina. Pokud chcete, aby vaše pokožka zářila zdravím a mladistvým vzhledem, je třeba jí dopřát něco navíc. Zde je několik tipů, které můžete snadno zařadit do své každodenní péče.
1) Kosmetika s živým kolagenem je elixírem mládí
Kolagen je přirozenou součástí naší pokožky a zodpovídá za její pevnost a elasticitu. S přibývajícím věkem se však jeho produkce snižuje, což se projevuje vznikem vrásek a ztrátou objemu. Kosmetika s živým kolagenem dokáže tento deficit účinně doplnit. Živý kolagen má schopnost proniknout hluboko do pokožky, kde stimuluje tvorbu vlastního kolagenu a zlepšuje její strukturu.
2) Pravidelná exfoliace
Odumřelé buňky zanechávají na povrchu pleti matný a nevýrazný vzhled. Pravidelná exfoliace pomáhá odstranit tyto odumřelé buňky a odhalit zářivou a hladkou pokožku. Vyberte si peeling, který odpovídá typu vaší pleti a používejte jej 1 až 2 krát týdně.
3) Masky na míru
Pleťové masky jsou skvělým způsobem, jak dodat své pleti intenzivní dávku výživných látek. Existuje široká škála masek pro různé typy pleti a potřeby. Hydratační masky pomohou suché pleti, detoxikační masky odstraní nečistoty z pórů a omlazující masky zpevní kontury obličeje.
4) Ochrana před sluncem po celý rok
Sluneční záření je jedním z hlavních viníků předčasného stárnutí pleti. Proto je důležité používat krém s vysokým SPF faktorem každý den, nejen v létě. Ochranný faktor by měl být alespoň 30 a krém by měl poskytovat širokospektrální ochranu proti UVA a UVB záření.
5) Zdravý životní styl
Krásná pleť začíná zevnitř. Zdravý životní styl zahrnuje vyváženou stravu bohatou na vitamíny a antioxidanty, dostatek spánku, pravidelný pohyb a omezení stresu.
6) Kvalitní spánek
Během spánku se naše tělo regeneruje a pleť má čas na opravu poškození. Nedostatek spánku se projevuje unaveným vzhledem, kruhy pod očima a zvýšenou citlivostí pleti. Snažte se spát alespoň 7 až 8 hodin denně.
7) Pravidelná kosmetická péče
Pravidelná péče o pleť může výrazně zlepšit její stav. Nebojte se pravidelně praktikovat domácí péči, ať už se svou oblíbenou kosmetikou s obsahem živého kolagenu, ať už se jedná o anti-age sérum nebo krém, případně si dopřejte masky, peelingy a také myslete na pravidelné čištění pleti.
Pokud chcete, aby vaše pokožka vypadala zdravě a mladistvě, je důležité věnovat jí pravidelnou a komplexní péči. Nezapomeňte, že i malá změna ve vašem životním stylu může mít velký vliv na vzhled vaší pleti.
